torsdag 31 januari 2013

Torsdag

Idag har vi inte haft några föreläsningar så jag har varit "ledig". Istället för att plugga har jag kommit på massa andra bra saker att göra som tex att städa och tvätta. Det har blåst storm hela dagen och jag har absolut inte varit sugen på att gå någon längre promenad med Silahs så det har blivit ett antal kvarterspromenader istället. Var en sväng i stan och hälsade på min farbror på hans kontor och av honom fick jag en lagbok, verkligen super snällt!!! Nu sitter jag här och tittar på den och bävar för att släpa den tegelstenen fram och tillbaka till Lund varje dag, tur att man tränar så att man orkar... :P Appropå träning så har jag idag inhandlat ett par träningshandskar vilka jag verkligen behövde, inte så fräscht att ha förhårdnader i händerna, vilket man får på gymmet om man inte har det men nu kommer jag inte få det, bra va?!
Jag och Emmelie var och tränade idag och körde vårt nya pass på gymmet, grymt och tungt som satan! Kommer ha träningsvärk deluxe imorgon, gott!! När jag kom hem från gymmet slängde jag i mig lite mat sen blev det en timmes pw med Silahs, mest pågrund av mitt dåliga samvete för den usla motionen han fått under dagen och för att det äntligen slutat blåsa. Det blev en härlig promenad runt stan :)

Vårt nya gymschema ser ut såhär:

10 minuter uppvärming på löpbandet

Axelpress (sittandes) 10kg 12x3
Biceps curl (sittandes) 9kg 12x3 (per arm)
Triceps kickback 8kg 12x3

Löpning maxa 5 minuter

Lats 41kg 12x3
Rodd 41kg 12x3
Utfall med vikt 12kg 12x3 (per ben)
Benpress 80kg 12x3

Löpning maxa 5 minuter

Mage platta 25kg 12x3 (man håller en viktplatta i ena handen och "dippar" på sidan)
Bröst 25kg 12x3

Löpning 15-20 minuter, maxa sista 5

Blev dock ingen maxning för mig på löpbandet då mina dumma benhinnor gjorde sig påminnda...


Silahs leker katt och är uppe och klättar på armstödet för att komma åt solstrålarna.

måndag 28 januari 2013

Godnatt

Tänderna är borstade på både mig och Silahs och hans klor är klippta och filade. Jobbade 09-20 igår och va ganska trött när jag kom hem till mamma där Silahs varit hela dagen. Föreläsning och plugg, promenad med Silahs när han kom hem från mamma samt en välbehövlig tupplur på eftermiddagen har dagen idag bestått av. Nu ska jag däcka igen, seminarium imorgon där vi ska diskutera våra rättsfallsanalyser som vi gjort, spännande! Måste få till att träna imorgon med och borde boka tid hos doktorn för mitt knä som jag verkar ha pajat och min vidunderliga benhinneinflammation som inte ger med sig, men att gå till doktorn är inte riktigt min grej så vi får se hur det blir med det. :) Nattinatti!

lördag 26 januari 2013

Kursstart

I torsdags gick jag en runda på stan och hittade alla kläderna på bilden för bara 230 kr, det kallar jag fynd! På kvällen var jag och Emmelie på gymmet och gjorde/ fick ett nytt träningsschema av "vår" instruktör, grymt schema! Nu kommer vi få pinas vill jag lova, ska bli riktigt roligt!
Fredagen bjöd på jobb hela dagen och idag har jag varit o handlat, gått långpromenad i det iskalla vädret med den hemska vinden och städat här hemma. Fy fan va här såg ut, jordstampat golv ungefär... Men nu är det rent och fint.
Har dessutom anmält och betalt för en rallylydnaskurs som vi ska gå hos vi2hundcenter tilsammans med Frida och Greta. Det ska bli riktigt roligt! Den börjar den 5 mars så vi får träna hemma så länge. Det är nybörjar vi ska gå och det har ju jag och Silahs redan gjort en gång men det skadar inte att gå den en gång till, tvärtom tror jag. Dessutom är det inte på samma ställe heller. Ser verkligen fram emot kursstarten!
Nu ska jag och Silahs gå ut till mamma när jag lämnat honom där ska jag gå hem till Steffi och Mange en sväng. Ska jobba imorgon så det blir ingen sen kväll precis... Ha en trevlig kväll!


tisdag 22 januari 2013

Silahs städar

Annelie (länk till hennes blogg finns här till höger, kan inte länka i inlägget från mobilen) har lärt sina fina vovvar att städa. Efter att ha tittat på hennes videoklipp när hennes hundar städar så ville jag också prova. Och det går riktigt bra faktiskt, skoj! :)

Höken


Han bor i Pålsjö Skog och hänger alltid i samma "område" han trivs bäst i just dom träden helt enkelt...

Silahs och Izzy






Silahs har varit hos mamma idag när jag var på föreläsning i Lund. När jag hämtat Silahs hos mamma gick vi och mötte upp Steffi och Izzy för en promenad i skogen.

Termin 2


Nu har skolan dratt igång igen, rättare sagt igår, denna kursen heter så mycket som Rättssociologi, ska bli roligt!

Spår-söndag

I lördags tränade jag och Emmelie Combat och på kvällen var det inflyttningsfest hos henne följt av en utgång. Vi dansade hela natten och en annan gick och la sig efter 06 på morgonen. Kunde dock inte sova så jag låg och vred på mig tills klockan blev 10.30 då jag gav upp och gick upp. Vid halv två kom Frida och Greta och hämtade oss för att köra till skogen. Vi la först ut spåren sen gick vi en runda i skogen så att spåren fick ligga till sig. Silahs var lite mer okomcentrerad än vad han brukar men markerade alla pinnar och tog sig fram till slutet, han fick två lite längre spår. Greta var jätte duktig och jobbar lugnt och metodiskt, en riktigt duktig tjej hon med! :) På kvällen åt jag hos mamma för att sedan somna på soffan, ganska trött!














Lite bilder från förra veckan









torsdag 17 januari 2013

Vi gör snöänglar...


Silahs gör... en sol?

Kyligt


Efter en riktigt kall promenad valde Silahs att gå in med täcket på, tänkte att han nog var lite nedkyld så han fick behålla det på en stund. :)

tisdag 15 januari 2013

Snö och sol

Igår började det snöa och idag är det vitt ute och dessutom sol! Underbart :)
Har precis varit ute en med S så att han fått springa av sig lös och alldeles snart ska vi gå o möta Frida och Greta för en promenad i det fina men kalla vädret.



Söndagsmys






Jag och Sarah tryckte i oss godis så att vi tillslut knappt kunde andas och mådde illa, fint! :)
Silahs ville helst ligga i Sarahs knä, det är tur att han tycker att det blir för varmt efter en stund och går ner... :)
Igår tränade jag och Emmelie combat, alltid lika kul! :)

söndag 13 januari 2013

Citronen

Här ser ni en något sur hund som inte är helt nöjd med sin mattes påhitt. Klofilning och tandborstning gör inte att man ligger högst upp på kompislistan. Köpte en klofil för ett tag sen som jag testade, men jag tycker nog att den var i slöaste laget. Ska se om jag inte kan hitta en riktigt bra nagelfil istället. Silahs tramsade en del när vi filade klorna och gömde tassarna under sig och tjurade, fjant! Borstar ni tänderna på era hundar och hur ofta i så fall?

Lagom





Vaknade till imorse av att Silahs drack vatten i köket, somnar om och får sen mig ett ordentligt uppvaknande av en mycket blöt nos i ansiktet. Ibland undrar jag om han sväljer den sista slurken eller bara låter den rinna ut igen? Hade någon annan väckt mig på det viset, med en hink vatten i huvudet hade jag nog inte blivit särskilt glad. Men när man tittar upp med sina sömndruckna ögon och världens sötaste hund står och tittar på en med sina stora ögon och viftar på svansen, då kan man faktiskt inte bli sur! Vi gick en lite längre morgonrunda sen lämnade jag Silahs hemma och gick bort till konditoriet och köpte frallor. Jag skulle aldrig få för mig att binda Silahs utanför affären eller liknande. Det sker alldeles för många stölder!
Silahs alla gosedjur samt kossasängen har fått sig en tvätt idag vilket var välbehövligt speciellt eftersom Silahs verkar ha spytt i sängen i natt...
På långpromenaden idag stannade vi vid den stora gräsplanen och tränade rally. Jag byggde upp två olika banor som vi körde 3 ggr var. Han kan alla momenten men vi måste öva på positionerna och att han inte behöver gå upp i högvarv. När han är sådär lagom går det riktigt bra annars hamnar han lätt framför mig och då blir det inte så bra. Lagom är bäst! :)

lördag 12 januari 2013

Sibirien med Frida och Greta

Jag och Emmelie var och tränade Body Combat kl 10 imorse sen var det hem, mat, duscha och svida om för en dag i skogen. Vid 13 kom Frida och Greta och hämtade oss för att köra ut till Sibirien, Ängelholm. Vi la ut spåren direkt, Silahs fick 2 korta och ett lite längre och Greta fick 3 korta. Silahs korta spår lade Frida ut och ett av Gretas lade jag. Medan spåren skulle ligga till sig gick vi en promenad med hundarna, först ner till stranden, en super lång vit sandstrand, så himla fint! Där var en hel del hästar som tränade i sanden också. Dessutom sken solen och det är ju inte helt fel! Vi gick en sväng i skogen och hundarna fick busa en liten stund.
När vi kom tillbaka till bilen blev det en snabbfika och sedan var det dags att spåra. Silahs fick börja och vi tog alla tre med en gång, det började bli mörkt och dessutom låg spåren en bit från parkeringen. Han gick nästintill klockrent på alla spåren vi fick med oss alla apporter hem det var bara en pinne som han missade att markera resten fixade han. Verkligen roligt att se med tanke på att det är ett bra tag sen vi spårade ett "riktigt" spår sist. Han höll ett bättre tempo idag med, lagom högt så jag behövde alltså inte kuta bakom och bli helt blöt av svett, bara det!! ;)
Sedan var det Gretas tur, tyvärr hade det hunnit bli lite mörkt så vi kunde inte ta några bilder. Men hon jobbade lugnt och metodiskt och fick också med sig allt utom en apport hem. Roligt med två så duktiga vovvar!
Jag hade ju då laddat min kamera hela förmiddagen för att jag skulle ta bra bilder men när det var dags att använda den så gnällde den om att det inte fanns något batteri... Kul! Därav en ganska blandad bildkvalitée. Men bättre än inget! :)
Det var verkligen super fint i Sibirien, massor med fin skog och trevliga stigar och den fina stranden såklart! Dit vill jag åka snart igen! :)